Apakah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Turunkan Kolesterol, Ini Jawabannya

Kayu manis
Kayu manis
Sumber :
  • Times of India

VIVA Edukasi – Banyak makanan enak yang ada dan tersebar di Indonesia, sayangnya tidak sedikit makanan tersebut membuat kolesterol naik. Di sisi lain, Indonesia juga terkenal dengan berbagai rempah yang dipercaya efektif menurunkan kolesterol.

Salah satu rempah yang disebutkan mampu menurunkan kolesterol adalah kayu manis. Sebagian orang bahkan rutin mengonsumsi air rebusan kayu manis demi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Teh Kayu Manis

Teh Kayu Manis

Photo :
  • U-Report

Pertanyaannya, apakah benar kayu manis terbukti secara medis mampu menurunkan kolesterol tinggi?

Tahun 2017 lalu, ilmuwan melakukan tinjauan terhadap 13 studi untuk menentukan apakah suplementasi kayu manis memiliki dampak menguntungkan pada tingkat lipid. Para peneliti menemukan bahwa kayu manis secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida.

Namun, penelitian lain yang dilakukan American Heart Association (AHA) menemukan bahwa kadar kolesterol jahat pada orang yang mengonsumsi suplemen kayu manis dengan mereka yang tidak, sama saja.

Halaman Selanjutnya
img_title